止观禅修

01盘坐、呼吸对禅修的意义之一

02盘坐、呼吸对禅修的意义之二

03盘坐、呼吸对禅修的意义之三

正念禅修开示·墨尔本·视频

《慈经》的禅修·中级·MP3

《慈经》的禅修·初级·MP3

开启正念与慈悲大爱·视频

身体扫描·28分钟·MP3

身体扫描·59分钟·MP3

《慈经》的修行·MP3

《慈经》的修行·视频

正念禅修的要领·MP3

1 2