《静茶七式——泡好一杯茶》实操指引
定位：广结善缘，对内可关爱，对外可结缘
本课修学准备
一、物料准备：
1.班级为每位学员供养一泡“暖心茶”茶叶
2.班级提供四套茶器供小组交流和班级交流时使用
3.学员自己准备自修练习茶器（丰俭由人）
可用家中的任意茶具，也可参考以下的茶具清单。
（器型简朴，颜色素雅）
1.主泡器：一个瓷质盖碗或茶壶，容量120毫升或150毫升
2.一个玻璃公道杯（有把手或无把手均可）
3.一或三个小茶杯+杯托（与主泡器配套为宜）
4.一个竹茶则+茶针
5.一个小花瓶，可插一两支花
6.一个茶海（水盂）
7.一块茶席，颜色素雅，建议尺寸：长70厘米-100厘米、宽30厘米-40厘米，白
色宣纸
8.一个煮?水壶
9.茶叶3-8克——可根据主泡器容量准备
二、场地准备：
1.自修在室内或室外完成
2.小组交流和班级交流所需的空间由班级或班小组提供（或线上云空间交流）
自修做法
一、自修一遍的完整流程
第一，观看《静茶七式——泡好一杯茶》视频文件
第二，结合视频学习《静茶七式——泡好一杯茶》PPT文件
第三，对照视频、PPT或“静茶七式跟练音频”（男声／女声版）进行练习
（完成自修一遍的标准是：按上述顺序完整操作一遍）
二、自修要求
本周内完成上述流程三遍以上
小组交流流程
要求：组修前至少完成上述自修流程一遍以上
目的：熟悉泡好一杯茶的全部流程和动作
小组交流流程：
1.每人轮流按静茶七式为小组同学泡一杯茶
2.按照辅材内容进行讨论交流
结束后每个小组推荐一位茶人代表，参与班级茶会
班级交流流程
班级交流是一次完整的茶会体验，学员可邀请家人、亲友作为嘉宾参加。嘉宾只吃茶，不泡茶。
方法：泡茶+分享；每个小组推荐一位茶人代表
建议：3～4席
1.以小组为单位，布置自己小组的茶席，每个小组各一席
2.辅导员单独设一席（嘉宾和辅导员一席）
班级交流流程
一、确定茶会主持人（建议由辅导员承担）
二、茶会+分享
1.开场：《慈经》／《十分钟正念练习》
2.主持人开场（建议：简略分享茶会主题及流程）
3.茶人代表共同依静茶七式泡茶（配乐：静茶七式跟练音频）
4.大众止语喝三杯茶
5.分享
a.泡茶的同学轮流分享
b.吃茶的同学分享（每组一位代表）
c.辅导员总结分享
d.邀请1～2位嘉宾分享
e.自由交流
6.念诵《健康生活五大信念》、聆听《学员之歌》、四无量心。